justvps.com

Najčudnije stvari koje trebate znati o navikama vježbanja Donalda Trumpa, otkrivene

Donald Trump nije poznat po osobito zdravom načinu života. U stvari, on voli brzu hranu i čini se da izbjegava više vježbanja nego što je potrebno - nešto što će zvučati poznato mnogim Amerikancima. Tijekom godina razni intervjui i knjige otkrili su neke od Trumpovih najčudnijih navika i uvjerenja u pogledu aktivnosti vježbanja.

Ispred, otkrijte najčudnije stvari koje trebate znati o navikama vježbanja Donalda Trumpa.



uhićen veliki brat

1. Donald Trump kaže da dobiva više vježbanja nego što ljudi misle

Donald Trump maše dok stiže na prijestolnicu s Garyjem Cohnom. | Alex Wong / Getty Images



Reuters prenosi da prema Donaldu Trumpu dobiva više vježbe nego što ljudi misle. 'Ja vježbam. Mislim, hodam, ja ovo, ja to ', rekao je predsjednik. 'Otrčao sam do zgrade u susjedstvu. Više vježbam nego što ljudi misle. 'Njegovi komentari uslijedili su nakon što je tadašnji liječnik iz Bijele kuće Ronny Jackson rekao da je Trump u odličnom zdravstvenom stanju, ali mora smršavjeti, jesti bolje i češće razbijati znoj.

New York Times izvijestio je da prema Jacksonu, 'on je više oduševljen dijetom dijeta nego dio vježbanja.' CNN izvještava da prema Jacksonovom, 'neki vježbaju, neki ne. Neki to nisu učinili kao dio njihove rutine. I rekao bih da je to kategorija u koju on trenutno spada. '

Sljedeći: Evo što je liječnik iz Bijele kuće preporučio.



2. Njegov liječnik predložio je aerobno vježbanje sa malim učinkom

Donald Trump prilazi novinarima prije ukrcaja u Marine One na Južnom travnjaku. | Drew Angerer / Getty Images

Washington Post izvještava da je Jackson - koji je u to vrijeme bio liječnik u Bijeloj kući, ali je uskoro napustio taj posao usred skandala - preporučio Donaldu Trumpu da započne režim rada s aerobnim vježbama pod niskim utjecajem kako bi poboljšao svoje zdravlje. Jackson je također želio da predsjednik u 2018. godini izgubi 10 do 15 kilograma.



Osim toga, vježba s malim udarom zvuči kao dobra preporuka za nekoga Trumpovog doba. Huffington Post izvještava da su 'vježbe slabog utjecaja obično manje naporne za tijelo, posebno naše zglobove, i mogu biti sjajan način da se upustite u vježbanje pumpe srca uz smanjenje rizika od ozljeda.'

Sljedeći: Predsjednik nije baš usvojio dobre navike vježbanja.

3. Ali Donald Trump nema redovan režim vježbanja

Donald Trump govori prije predstavljanja svog novoizabranog potpredsjedničkog kandidata, Mikea Pencea. | Drew Angerer / Getty Images

Unatoč preporukama svog liječnika, Donald Trump nema redovan režim vježbanja, prenosi Reuters. 'Trumpovi prethodnici, demokrat Barack Obama i republikanac George W. Bush, bili su fitnes entuzijasti, ali Trump nema svakodnevnu rutinu vježbanja', navodi se u publikaciji.

USA Today objašnjava, međutim, da Trumpov nedostatak vježbe rutine 'znači da je u korak s ostalim 70-satima.' Stručnjaci procjenjuju da 'manje od 1% odraslih osoba starijih od 65 godina radi osnovnu razinu preporučene vježbe, što uključuje kardio, trening otpornosti i hodanje oko 10 000 koraka dnevno. '

Sljedeći: Predsjednik glasa kad mu kažu što da radi.

4. Odbio je pripaziti na program vježbanja.

Donald Trump šeta iz Rezidencije do Zapadnog krila. | Brendan Smialowski / AFP / Getty Images

Kako New York Times kaže, Donald Trump je 'odbio da se prikloni programu vježbanja', unatoč preporuci liječnika i ohrabrenju svoje obitelji, uključujući suprugu Melaniju Trump i njegovu kćerkicu Ivanku Trump. Poznato je da Trump laje kad mu je rečeno što da radi. Tako da ga uvjeravanje može predstavljati izazov.

Zbog nevoljkosti da mijenja svoju rutinu, “Fitness stručnjaci kažu da će uvjeravanje g. Trumpa da promijeni način života bit će smišljanje onoga što bi ga moglo motivirati da svakodnevno dodaje male količine kretanja, bilo da je to šetnja Ružinim vrtom ili šetnja golf terenom ”, izvještava The New York Times.

Sljedeći: Donald Trump vjerojatno ne radi na ovoj lokaciji.

5. Predsjednik se čini opreznim u teretani Bijele kuće

Donald Trump obratio se zajedničkom zasjedanju američkog Kongresa. | Jim Lo Scalzo / Pool / Getty Images

Reuters izvještava da je Donald Trump 'pohvalio Jacksona, koji je prethodnim predsjednicima služio kao liječnik, ali izgledao je oprezno kad bi prihvatio ne baš suptilan prijedlog za korištenje sredstava za vježbanje Bijele kuće.' Bijela kuća ima sobu za vježbanje predsjednika , što je George W. Bush s nestrpljenjem pokazao Baracku Obami.

Da je to želio, Trump bi vjerojatno mogao vježbati i u Atletskom centru Bijele kuće, koji NJ.com okarakterizira kao 'fitnes centar koji služi uslugama zdravstvenog osiguranja i promocije zdravlja osoblja u Izvršnom uredu predsjednika Sjedinjenih Država' Države. 'Ali predsjednici obično ne koriste Atletski centar. A s obzirom na njegove germafobične sklonosti, kladimo se da bi bilo teško prodati Trumpa da ode u teretanu u kojoj drugi ljudi vježbaju.

Sljedeći: Predsjednik kaže da tako dobiva svoju vježbu.

6. Donald Trump kaže da se vježba igrajući golf

Donald Trump golf | Ian MacNicol / Getty Images

Reuters izvještava da, prema Donaldu Trumpu, ostaje aktivan igrajući golf. Ali on ne igra toliko golf igralište toliko vozeći se u golf kolima. 'On vježba igrajući golf, rekao je, iako se obično vozi oko terena u golf igralištu', navodi se u publikaciji. 'Šetnja bi ga ostavila na stazi duže nego što je volio', rekao je. 'Ne želim provoditi vrijeme.'

Vožnja golf kolica diljem staze - uključujući i zelenu - čini golf igru ​​manje učinkovitom vježbom. USA Today izvještava, „Igrajući golf dok vozite kolica sagorijeva samo oko pola kalorije nego hodanje, ili prosječno 411 kalorija za devet rupa.“

Sljedeći: Trump ima povijest izbjegavanja vježbanja.

7. Godinama pokušava preskočiti treninge

Donald Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images

Ako se Donald Trump pokušava izvući iz vježbanja, to za njega to nije ništa novo. Business Insider izvještava da 'nedostatak aktivnosti nije novo za Trumpa. Budući predsjednik je još 1997. rekao da je radio 'povremeno. , , najmanje moguće.'

Kako izvještava Reuters, Trump je nedavno opravdao praksu, „Puno ljudi ide u teretanu i vježbaće dva sata i sve. Vidio sam ljude. , , tada imaju svoja nova koljena kad imaju 55 godina, i novi bokovi, i rade sve to. Nemam te probleme. '

najuspješniji američki gubitnici idola

Sljedeći: Uhvatio se na kameri pokušavajući to.

8. Trump je nedavno fotografiran kako igra baseball

Donald Trump gestikulira na zajedničkoj konferenciji za novinare. | Jim Watson / AFP / Getty Images

Washington Post izvijestio je u svibnju 2018. da je na Dan sporta i fitnesa u Bijeloj kući Donald Trump uglavnom izbjegavao istaknute aktivnosti, koje su uključivale nogomet na zastavi, bejzbol, golf, odbojku, nogomet te staze i staze. 'Ali u jednom se trenutku pojavio da ulazi u kavez za bejzbol i udara', primijetio je Post.

'Prolazni trenutak uhvaćen na kameri bio je jedna od rijetkih prilika za vrijeme Trumpovog predsjedanja - izvan njegovih ležernih golf izlazaka - gdje je bilo fotografskih dokaza o tome kako se uključio u vježbanje', objašnjeno je u publikaciji.

Sljedeći: Rekao je da je ovom prilikom impresionirao medicinsko osoblje.

9. Rekao je da je impresionirao medicinsko osoblje svojim performansom na trkačkoj stazi

Donald Trump stiže predati adresu na zajedničkoj sjednici američkog Kongresa. | Jim Lo Scalzo / Pool / Getty Images

Reuters izvještava da se Donald Trump također pohvalio da je impresionirao medicinsko osoblje svojim performansom na trkačkoj stazi, možda tijekom stresnog testa. 'Ja sam zapravo prvi put bio na traci za trčanje i to pod vrlo strmim kutom, a bio sam tamo vrlo dugo', rekao je predsjednik Reutersu.

Trump je o medicinskom osoblju koje nadgleda postupak rekao: 'Iznenađeni su. A oni su rekli: 'Pa, sada možeš prestati, to je nevjerojatno.' A ja sam rekao: 'Mogu mnogo duže od ovoga ako to želite od mene.'

Sljedeći: Trump je bio puno atletskiji kada je bio mlađi.

10. Mlađi Donald Trump bio je prilično sportski raspoložen

Donald Trump razgovara s novinarima u zrakoplovstvu Air Force One. | Nicholas Kamm / AFP / Getty Images

Ako njegov liječnik traži način da natera Donalda Trumpa da postane aktivniji, iskorištavajući njegovu ljubav - ili nostalgiju - prema sportu možda bi bio najspremniji način. Možda ga ne znate kada ga pogledate, ali The Washington Post izvještava da je Trump u srednjoj školi igrao nogomet, bejzbol i nogomet.

Uz to, čini se da se ponosi sposobnostima sportaša. U intervjuu za The Wall Street Journal pohvalio se: 'Uvijek sam bio najbolji sportaš. Ljudi to ne znaju. 'Međutim, čini se da je odustao od atletskih aktivnosti nakon što je završio fakultet.

Sljedeći: Još uvijek voli ovu igru.

11. Predsjednik je golman talentiran - i oduševljen

Donald Trump maše dok stiže u svoje odmaralište Trump Turnberry sa svojom kćeri Ivankom Trump | Jeff J Mitchell / Getty Images

Donald Trump voli golf, provodi puno vremena na stazi i vrlo je dobar u igri. Ted Vickey, bivši direktor Atletskog centra Bijele kuće, rekao je za New York Times da bi ga Trumpova igra golfa mogla motivirati da poboljša svoju rutinu vježbanja.

'Rekao bih:' Gospodine Predsjedniče, mogli bismo srušiti četiri udaraca sa vaše golf igre ako biste vježbali sljedeća tri mjeseca ', izjavila je Vickey za Times. 'I Tajna služba mu se vjerojatno ne bi svidjela, ali rekao bih mu da šeta golf terenom, a ne da se vozi golf vozilom.'

Sljedeći: U stvari, Trump često izbjegava hodati.

12. U Bijelu kuću ili na golf terenu izbjegava hodati

Neke jedine vježbe koje Trump dobiva se događaju na golf terenu. | Jeff J Mitchell / Getty Images

Donald Trump govorio je o hodanju koje radi oko Bijele kuće kao dobrom obliku fizičke aktivnosti. Ali on ne radi više hoda nego što mora, prenosi The Washington Post.

'Čak i kad golfa, Trump izbjegava hodanje, radije uzimaći golf kolica, čak i vozi na zelenilo, što je obično namršteno', javlja Post. 'Tijekom samita grupe Sedam na Siciliji, umjesto da se šeta 700 metara uzbrdo malim brežuljkom za foto opciju, Trump je slijedio druge vođe u svojim golf kolicima s potpisom.'

Sljedeći: Predsjednik je naslovio sa svojim uvjerenjima o ljudskom tijelu.

13. Trump ima zloglasnu 'teoriju o baterijama' o ljudskom tijelu

Donald Trump odlazi nakon događaja sa šerifima iz cijelog Sjedinjenih Država. | Mark Wilson / Getty Images

CNN izvještava da je, kako je detaljan u knjiziTrump otkrio, Donald Trump ima 'teoriju baterija' o utjecaju vježbanja na ljudsko tijelo. 'Nakon koledža, nakon što se Trump uglavnom odrekao svojih osobnih atletskih interesa, došao je gledati vrijeme provedeno u sportu kako troši vrijeme', objasnila je knjiga.

'Trump je vjerovao da je ljudsko tijelo poput baterije, s ograničenom količinom energije, koja vježba samo troši. Dakle, nije se snašao. Kad je saznao da je John O'Donnell, jedan od njegovih najboljih rukovoditelja kasina, trenirao za Ironman triatlon, rekao mu je: 'Zbog toga ćeš umrijeti mlad.'

Sljedeći: Njegove navike spavanja mogu utjecati na njegovo mišljenje o energiji.

14. Donald Trump vjeruje da osoba ima samo ograničenu količinu energije

Donald Trump govori pored svoje kćeri Ivanke. | Jim Watson / AFP / Getty Images

najčešće pasmine pasa u skloništima

Razrađujući teoriju o baterijama Donalda Trumpa, New Yorker je izvijestio: 'Osim golfa, smatra da vježbanje nije ispravno, tvrdeći da je osoba, poput baterije, rođena s ograničenom količinom energije.' Možda to misli zato što ne naspavaj se dovoljno.

Kao što Quartz primjećuje, predsjednik je rekao da spava samo četiri ili pet sati po noći. Prema USA Todayu, 'neurolozi kažu da Trump pokazuje većinu simptoma gubitka sna - uključujući smanjenu kogniciju i tjeskobu - a izvješće iz lipnja pokazuje da je vježbanje najbolji najbolji lijek za dobar san.'

Sljedeći: Nedostatak sna mogao bi utjecati i na njegovu težinu.

15. Njegove navike spavanja mogu stvoriti probleme s njegovom težinom

Donald Trump ukrcao se na Air Force One u zrakoplovnoj bazi Andrews. | Brendan Smialowski / AFP / Getty Images

USA Today izvještava da, prema riječima stručnjaka, nedostatak sna Donalda Trumpa može posredno izazvati probleme s njegovom težinom i metabolizmom. Kao što Livestrong objašnjava, usporavanje sna može vas učiniti manje motiviranim. (To bi moglo biti dovoljno, samo po sebi, da otežava intenzivni trening ili uopće vježbanje.)

Također može smanjiti razinu leptina u vašem tijelu, hormona koji čini da se osjećate puni, istovremeno povećavajući razinu grelina, što povećava vaš apetit. Deprivacija spavanja također može smanjiti razinu energije i ograničiti sposobnost vašeg tijela da se oporavi nakon naporne vježbe.

Sljedeći: Trump smatra da vježbanje nudi više rizika nego nagrade.

16. Predsjednik smatra da vježbanje donosi više štete nego koristi

Donald Trump sudjeluje na panel diskusiji na samitu G20. | Ukas Michael / Pool / Getty Images

Još jedno od zloglasnijih uvjerenja Donalda Trumpa o vježbanju i ljudskom tijelu jest da vježba čini više štete nego koristi - i često dovodi do potrebe zajedničkih zamjena. Kako je objasnio za New York Times, 'Svi moji prijatelji koji rade cijelo vrijeme, oni idu na zamjene koljena, bokove - oni su katastrofa.'

Ali dok GQ odustaje, „Alternativno, ovo promatranje mudraca moglo bi biti povezano s činjenicom da je Donald Trump 70-godišnji muškarac koji ima višak kilograma i da su mnogi njegovi prijateljitakođerna onom slatkom mjestu za zajedničku zamjenu. '

Sljedeći: Trump misli da razgovor s gomilu računa kao vježba.

17. Donald Trump naveo je skupove kao vježbu

Donald Trump ulazi u svoj SUV nakon izlaska iz Air Force One. | Saul Loeb / AFP / Getty Images

CNN javlja da je Donald Trump također rekao da je koristio govore koje je održao na tragu kampanje kao način da ostane aktivan. 'Mnogo je posla, znaš, kad govorim pred 15.000 do 20.000 ljudi, a gore sam s mnogo pokreta. Pretpostavljam da je to sasvim zdrav čin “, rekao je Trump tijekom nastupa na Show dr. Oz u rujnu 2016.

Slično tome, New York Times je naučio, govoreći Trumpu nakon što je održao govor, 'U potpunosti se iscrpio stojijući sat vremena pred publikom, kao što je to i učinio. 'To je vježba.'

Sljedeći: Predsjednik također smatra ovu aktivnost vježbom.

18. Također smatra da provođenje vremena u sauni računa kao vježbanje

Donald Trump | Saul Loeb / AFP / Getty Images

Za vrijeme svog nastupa naShow dr. Oz, Činilo se da je Donald Trump otkrio još jedno upitno uvjerenje o fizičkoj aktivnosti. Govoreći o mjestima na kojima je održao govore o tragu kampanje, Trump je rekao: 'Mnogo puta su ove sobe vrlo vruće, poput sauna, i pretpostavljam da je to oblik vježbanja.'

Začudo, Trump je možda na nečemu. Dok sjediti u sauni nije isto što i dovršiti vježbanje, Cosmopolitan izvještava da su saune čini smanjiti rizik od bolesti ljudi Provođenje vremena u sauni povećava vaš otkucaj srca, poboljšava krvni tlak, povećava kapacitet pluća i tjera vas da se znojite. Sve dobre stvari - ali još uvijek nema izgovora da odustane od vježbanja.

Sljedeći: Donald Trump bi vjerojatno trebao uzeti neke savjete o načinu života od ovog člana svog kućanstva.

19. Vjerojatno bi trebao uzeti neke savjete od Melanije

Donald Trump položio je zakletvu kao 45. predsjednik. | Chip Somodevilla / Getty Images

Dok Donald Trump možda ne zna mnogo o zdravlju ili kondiciji, živi s nekim tko bi ga mogao usmjeriti u pravom smjeru. Insider izvještava da Melania Trump ima nekoliko 'šokantno savjeta za održavanje' za ostanak u formi.

Kao što publikacija napominje, Melania Trump obožava pilates i igra tenis. Prva dama također u svakodnevnu rutinu uključuje laganu vježbu, poput hodanja po kući noseći utege gležnja. I ona ima smisla jesti voće i povrće - što bi suprug vjerojatno trebao pokušati.

Čitaj više:'Strah' Boba Woodwarda otkriva najneugodnije navike Donalda Trumpa u Bijeloj kući

Provjeri Varalica na Facebooku!