Dodirljiv način Kate Middleton pomogla je svom bratu iako je bila u depresiji

Ako nas je kraljevska obitelj išta naučila, to depresija pogađa sve. Princ Harry istaknuo je da je zagovornik mentalnog zdravlja i glasno govori o svojim vlastitim borbama.

Princ William i Kate Middleton također su sudjelovali u projektima koji nastoje ukloniti stigmu iz problema s mentalnim zdravljem, ali nisu bili toliko otvoreni o tome kako su depresija ili drugi uvjeti utjecali na njihov život.



Catherine, vojvotkinja od Cambridgea | Bazen / Samir Husein / WireImage

No, nedavno se Katein brat James Middleton oglasio u vezi sa svojim vlastitim borbama i kako su mu njegove obitelji, uključujući i vojvotkinju od Cambridgea, pomogle u tome.



James Middleton se bori s depresijom

Za mnoge ljude depresija može biti poput teškog oblaka, težina na njima. U Jamesovom slučaju, bilo mu je teško učiniti išta prije nego što je prije godinu dana dobio pomoć.

'Nisam mogao ništa učiniti.' Nisam mogao spavati, nisam čitao knjigu, nisam mogao gledati film, nisam mogao jesti. Ako sam pojeo nešto, jednostavno sam sjedio ondje ', rekao je u nedavnom intervjuu za The Telegraph. 'Bio sam poput:' Što sam trebao učiniti? '

Depresija ga je natjerala da se odmakne od svih oko sebe.



tinseltown a-lister

'Bilo mi je bolje u svojoj tvrtki, tako da me nije bilo briga što će netko pomisliti:' Što nije u redu s njim? ', Nastavio je. 'Uklonila sam se od svega.'

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Govorim o svojoj depresiji u nadi da ona odjekuje s nekim tko se možda bori. Sjetite se samo da svi imamo mentalno zdravlje i u redu je razgovarati o tome. U stvari, razgovor o tome bio je prvi korak ka mom oporavku. Zakopao sam se u dubinama svog mentalnog zdravlja, ADD-a, disleksije i tabua samoubilačkih misli s prekrasnim @bryonygordonom koji se nalazi u današnjem časopisu @telegraph #petsastherapy #itsgoodtotalk #mentalhealthawareness



Post koji je podijelio James Middleton (@jmidy) 12. listopada 2019. u 03:35 PDT

Odvajanje od obitelji bila je jedna od najtežih stvari za napraviti.

'Činjenica je, bez obzira kakvo iskustvo netko ima, članovi vaše obitelji su najteži ljudi [za razgovor] ... Također imate vrlo drugačiji način interakcije sa svojom obitelji nego vi sa prijateljima', rekao je. 'Ja sam najmlađe dijete pa mislim da je to normalno. I toliko su uglavljeni u vas da mogu vidjeti što drugi ljudi ne mogu. '

Budući da su ga tako dobro poznavali, Jamesova je obitelj mogla reći da očito nešto nije u redu.

'Moja će majka vidjeti koliko jedem i znati da nešto nije u redu. Vidjet će način na koji ja gledam i znat će da nešto nije u redu. Isto je i sa mojom obitelji. Mi smo jako bliski. I mislim da to može biti ... izazov. Sjećam se da sam im gotovo trebala reći: 'Vraćam se, ali ovo je proces i trebat će mi vremena da se oporavim.'

koja je od nas predsjednika imala najviše djece

Jamesovo putovanje mentalnog zdravlja

Na kraju je Jamesu postalo jasno da mora potražiti pomoć. Otišao je u psihijatrijsku bolnicu na konzultacije.

Jednom kada je započeo liječenje, potpuno se bacio na njega, radeći gotovo godinu dana kognitivno-bihevioralne terapije.

'Prije nego što sam ga započeo, potpuno sam se izgubio', rekao je.

khloe kardashian najnovije fotografije

Objasnio je iskustvo terapije poput „sjedenja u stolici s kuglicom vune sastavljenom od osam različitih boja, a zatim terapeut sjedi nasuprot vama s iglom koja ga odvlači. Kad smo počeli crtati sve, i to na stranici, bio je apsolutni kaos. '

Pogledajte ovaj post na Instagramu

'Rekla je OUI'. Tajna nam je otvorena, ali ne bismo mogli biti sretniji ako bismo dijelili vijesti #jalizee

Post koji je podijelio James Middleton (@jmidy) 6. listopada 2019. u 06:37 PDT

Kako mu je obitelj pomogla da se izliječi?

S vremenom je Jamesova cijela obitelj otišla na terapiju s njim.

'Svi oni', rekao je na pitanje je li Kate također prisustvovala sjednicama. 'Ne nužno istovremeno, ali pojedinačno i [ponekad] zajedno.'

Odlazak na terapiju s Jamesom pomogao je njegovoj obitelji da se suosjeća s onim što se događa s njim.

'A to je bilo toliko važno jer im je to pomoglo da me razumiju i kako moj um djeluje', rekao je u prodajnoj sali. 'I mislim da je način na koji mi je terapija pomogla bio taj da mi obitelj nije trebala reći:' Što mi možemo učiniti? 'Jedino što su mogli učiniti je bilo da dođu na neke od terapijskih sesija da ih počnu razumijevati.'