Tim McGraw kaže komentar svoje kćeri koji je vodio ka gubitku težine od 40 kilograma

Tim McGraw je zvijer u teretani. Seoski glazbenik koji je 23 godine u braku s kolegicom umjetnicom, Faith Hill, - proslavili su svoju godišnjicu vjenčanja 6. listopada - otkrio je tijekom nedavnog intervjua za Men's Health što je preskočilo njegovu kondicijsku transformaciju. Komentar njegove kćeri. Nastavite čitati da biste saznali sve pojedinosti o njegovom mršavljenju od 40 kilograma.

Tim McGraw se zapravo ne umara od treninga

Uloga u 2008. godini Četiri Božice glumi Vince Vaughn i Reese Witherspoon tamo je započelo McGrawovo putovanje. Trostruki pobjednik Grammyja shvatio je da je stavio vježbu i jeo se zdravo na drugu stranu nakon svoje kćeri, Grace, koja sada ima 22 godine, a koja je pjevaču 'Humble and Kinga' rekla da izgleda 'veliko na ekranu'.



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Fokusiranje na moje fizičko zdravlje nije samo učinilo moje tijelo zdravijim, već me činilo zdravijima na svim razinama. Svakodnevno kretanje i redovito vježbanje bio je kamenčić koji je započeo efekt valovitosti, poboljšavajući način na koji jedem, spavam, odnosim se s drugima i pokazujem se osobno i profesionalno. Učinilo me boljom osobom za oko. #GritandGrace

Post koji je Tim McGraw (@thetimmcgraw) podijelio 29. listopada 2019. u 05:15 PDT

'Izvukao sam se nakratko', rekao je McGraw publikaciji. 'Bio sam u jeku svoje karijere i nisam imao veliku korist od toga.' Nastavio je da kaže da je prestao piti alkohol, prestao je jesti burgere i 'hranu koja zaustavlja kamione' i počeo jutarnje šetnje polako radeći svoj put do pokretanja 20 minuta. Danas 52-godišnjak provodi 90 minuta u teretani završavajući vježbu koju je sam dizajnirao. Saznajte više o najekstremnijim pričama o uspjehu u mršavljenju slavnih i kako su to učinili.

tvrtka za zavarivanje kandija loše se lomi

'Uopće se ne umorim od treninga', rekao je prije dodavanja, 'Postoji takav osjećaj ostvarenja koji dolazi iz osjećaja da sam svojih godina i još uvijek sam u vrhu svoje igre.'



Kako sprečava da vježba postane dosadno

Kako bi stvari bile zabavne i zanimljive tijekom treninga, McGraw koristi raznovrsnu opremu kao što su kettlebells, TRX kaiševi i borbena konopa. Osim toga, on ima svoja imena za poteze. Na primjer, on naziva sumo čučnjeve 'Beyoncés'. Doznajte detalje o iznenađujuće lakim tajnama mršavljenja Beyoncea.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Cijeli život živio sam prema jednoj ključnoj vrijednosti. Valjda to radim od rane dobi, kad sam tako žestoko želio izaći izvan svojih okolnosti. Ta vrijednost je, budite spremni. Budite spremni za priliku kada se pojavi jer će jednom doći, brzo će se kretati, a ako niste spremni za snimanje, cijela se vaša sudbina može promijeniti u otkucaju srca. Propustite taj trenutak, a vi ćete proživjeti ostatak svog života pitajući se koliko vašeg potencijala nikad nije ispunjeno. Tada sam odlučio preći iz dobre forme u najbolju formu svog života. #GritandGrace



Post koji je Tim McGraw (@thetimmcgraw) podijelio 27. listopada 2019. u 10:42 u PDT

McGraw je napisao knjigu o svom osobnom iskustvu s fitnessom, Grit & Grace: Trenirajte um, trenirajte tijelo, svoj život, od 5. studenog 2019. Hashtag, #Gritandgrace, često se može vidjeti u Instagram objavama pjevačice 'Don’t take Girl' koje imaju veze sa zdravom prehranom ili vježbanjem.

Kako je vježbanje pomoglo u glazbi McGrawa

Nakon što je počeo trčati 20 minuta, McGraw je prešao na dizanje tegova i tada je primijetio kako su mu fizičke promjene pomogle kao izvođaču. 'Pjevam cijelo tijelo - noge, stražnjica', rekao je. 'A što imam veću kontrolu nad tim stvarima, moj glas postaje jači.'

Tim McGraw nastupio je 2015. | Dimitrios Kambouris / Getty Images

Ne samo da mu je gubitak kilograma pomogao kao pjevač, već je to postalo i prostor da se isključi iz vanjskog svijeta.

princ william lijen

„Ova vježba je moja meditacija, oslobađa stvari u vašoj glavi, tako da možete neko vrijeme vaditi smeće.“

U Instagram postu McGrawa kako stoji u kuhinji okruženoj svježom hranom, govorio je o tome kako 'promjene mogu biti nemirne', ali da su ga promjene koje je u životu napravio kondicijom učinile 'boljom osobom koja će biti tu.'

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Promjena može biti uznemirujuća, dijelom zato što iziskuje napor, a dijelom zato što je tako ugodno isključiti se i kretati se životom na autopilotu, naručivati ​​umjesto kuhati ispočetka, izbacivati ​​iz vida u stvarnom životu, ali pokazati se na društvenim medijima, sve filtrirano i besprijekorno. Ipak, više od istog ne radi, a to nas ne čini sretnima ili zdravima. Daleko smo stigli od onoga što su razumijevali naši baka i djed: Pravo zadovoljstvo u životu dolazi iz naporne stvari. Naporno radite, kuhate (čak i uzgajate) pravu hranu, provlačite se uz podršku drugih, zalažete se za ono što je ispravno i vodeći računa o tome što treba učiniti čak i kada to posebno ne želite. #GritandGrace

kim zolciak biermann plastična kirurgija

Post koji je Tim McGraw (@thetimmcgraw) podijelio 30. listopada 2019. u 04:42 PDT

'Usmjerenost na moje fizičko zdravlje nije samo učinilo moje tijelo zdravijim, već me činilo zdravijim na svim razinama', napisao je u opisu. 'Svakodnevno kretanje i redovito vježbanje bio je kamenčić koji je stvorio efekt valovitosti, poboljšavajući način na koji jedem, spavam, odnosim se s drugima i pokazujem se osobno i profesionalno. Učinilo me boljom osobom da budem ovdje. '

McGraw će u studenom krenuti u obilazak grada, gdje će promovirati svoju novu knjigu.