Ovaj uznemirujući znak znači da je vrijeme da se prijatelj izvuče iz vašeg života

Može biti teško držati prijatelje, posebno kao odrasla osoba. Jedino što je teže je rezanje prijatelja van svog života. Niksati prijatelja u potpunosti može biti vrlo težak pothvat. Čak možete opravdati zašto biste trebali nastaviti prijateljstvo.

U stvari, postoje mnogi mali znakovi koji vas upućuju u prijateljstvo koje je propalo. Ali postoji jedan znak koji bi to trebaodefinitivno napominjem da je vrijeme da nekoga odrežete iz svog života.



Za početak, loši prijatelji uzrokuju rak!

Toksično prijateljstvo moglo bi vam narušiti zdravlje srca. | iStock.com/KatarzynaBialasiewicz



Zvuči suludo, ali istina je. Sveučilište u Kaliforniji, Los Angeles provelo je istraživanje prije nekoliko godina koje je otkrilo da su pojedinci s negativnim interakcijama s prijateljima i poznanicima povisili razinu protuupalnih proteina u svojim tijelima. Ti proteini, ističe CBS News, povezani su sa užasnim stanjima kao što su depresija, rak i bolesti srca.

Pouka ovdje? Vidjeti znakove upozoravanja na loše prijateljstvo i eliminirati ga bolje je za vaše zdravlje!

Počnite ispitivati ​​prijatelja o toksičnom ponašanju

Želite li zadržati prijatelja koji ovako govori o vama? | iStock.com/AntonioGuillem



Postoje prekursori koji će vam dati nagovještaj da se prijateljstvo kreće u silaznu spiralu. Započnite s postavljanjem nekoliko pitanja o ovom prijateljstvu. Je li vam ovaj prijatelj nešto rekao iza leđa? Je li ta osoba nezainteresirana za ono što se događa u vašem životu? Jesu li razgovori s ovim prijateljem više borbeni nego što su oni besplatni? Razmislite o svojim drugim platonskim odnosima i zabilježite što vam ide ispravno. Koristite svoje zdrave veze kao vodiče prema onome što loše prijateljstvo vrijedi prekinuti.

TV možete koristiti i kao vodič

Razina drame u vašem prijateljstvu ne bi trebala biti suparnica epizodi Velike male laži, | HBO



najgore pjesme 80-ih

Televizija bi mogla štetno utjecati na vaša prijateljstva. Live Science potvrđuje studiju Sveučilišta Brigham Young koja sugerira da zbilja stvarnosti TV negativno utječe na to kako se odnosimo jedni prema drugima.

Dakle, iako verbalni zvukovi koje vidite na TV-u izgledaju kao djela fikcije, oni zapravo mogu izazvati negativno ponašanje vašeg prijatelja. Zapitajte se: priča li moj prijatelj sa mnom kao da sam protivnikPrvostupnik? Sve to zlobno ponašanje može biti znak da se veze moraju prekinuti.

Zapitajte se - možete li se osloniti na njih?

Previše razočaravajućih tekstova? Možda je došlo vrijeme da se ovom prijatelju pokloni čizma. | iStock.com/nandyphotos

Ne govorimo samo o tome da iskaljavamo planove za večeru. Neki prijatelji imaju loše upravljanje vremenom ili vode užurban stil života, i nisu dobri u održavanju planova. Ali ako je prijatelj nepouzdan kada su u pitanju velike stvari, to može biti znak da trebate krenuti dalje.

ima li Donald adut sigurnosnu provjeru

Jeste li doživjeli smrt u obitelji, a vašeg prijatelja nigdje niste mogli pronaći za podršku? Jeste li doživjeli radnu krizu i trebate se odužiti, samo da biste otkrili da je vaš prijatelj previše zaokupljen da posuđuje uho? Ovo nepouzdano ponašanje može biti osobito štetno ako navedeni prijatelj očekuje vas uvijek biti na njihov beck and call. Postavite sebi ta pitanja kada razmišljate o rezanju kravata.

Najviše uznemiruje znak prijatelja je loše? Manjak povjerenja

Bez povjerenja ne bi moglo postojati ni prijateljstvo uopće. | iStock.com/AntonioGuillem

Koliko god zvučalo zaluđeno, povjerenje je dvosmjerna ulica. A ako ne možete vjerovati svom prijatelju, to je znak da vam treba pokazati vrata. Bez obzira koliko ste sigurni u osobu, teško je potvrditi povjerenje u nekoga ko vas je sve izdao.

Ako je ovaj prijatelj već dugo u vašem životu i nikad vam nije pokvario povjerenje, možda ćete osjećati kako se prijateljstvo može popraviti. Budite što brži s ovim prijateljem i recite mu ili njoj koliko ste povrijeđeni. Ako ne priznaju svoje zlostavljanje i samo vam postanu lošiji, bolje je da prekidate veze.

Osim toga, ne želite da vas sve što radite kritikuje

Nikada vam prijateljstvo ne bi trebalo uništiti samopoštovanje. | iStock.com/tommaso79

Dobar prijatelj će vam pružiti konstruktivnu kritiku - i nadam se da ćete to prihvatiti. U međuvremenu, loš prijatelj će kritizirati sve što radite do te mjere da se osjećate loše prema sebi. Zapitajte se: plašite li se ovom prijatelju pričati iz straha da će vas ismijati? Brinete li se o odjeći koju nosite ispred njih jer se bojite da će vam suditi? To su znakovi da je vaš prijatelj pretjerano kritičan.

'Imate mogućnost uplitanja u tuđe samopoštovanje i samokorisnost', kaže Donna Labermeier iz Huffington Posta, 'što mijenja tko su i kako doživljavaju svijet oko sebe.' Ako vaš prijatelj ima utjecaj na vas samopoštovanje, razmislite o odmaku od njih.

Zapamtite, niste dužni držati se toksičnih prijatelja

Sami birate s kime ćete slomiti svoj kruh - i nazdraviti svojim hicima. | iStock.com/GeorgeRudy

Jedan od problema koji se javlja prije nego što morate prekinuti prijateljstvo jest da se osjećate obveznim provoditi vrijeme s njima. Imajte na umu da, zapravo, nikada nistedužankad su u pitanju vaši platonski odnosi. Kao što nas Atlantik podsjeća, prijateljstva su jedna od rijetkih veza u našem životu u kojoj se nalazimo izabrati da ih unesete. Budući da je vaš izbor da steknete prijateljstvo, to je i vaš izbor.