Stvari zbog kojih svaki odnos treba preživjeti

Odnosi su usporedivi s ljudskim tijelom: potrebni su im određeni bitni elementi da bi preživjeli, a ako ti elementi ili potrebe nisu zadovoljene, veza je u opasnosti da umre. Davanje ovih bitnih elemenata nije samo na jednom partneru, već je na oboje da nahranite vezu i pružite joj ono što joj je potrebno za opstanak. Iako je svaki odnos različit i potrebe i želje svakog pojedinca su različiti, postoje određene konstante koje moraju biti prisutne u svakoj vrsti romantičnih odnosa. Evo pet stvari koje veze trebaju preživjeti.

1. Stalna komunikacija

Uvijek komunicirajte s partnerom. | iStock.com



Iskrena, ljubazna i stalna komunikacija ključni su za opstanak vaše veze, kaže dr. Barton Goldsmith, višestruko nagrađivani psihoterapeut, psihologinja danas. Prilično je teško održavati vezu ako vi ili vaš partner niste voljni međusobno komunicirati o svojim željama i potrebama, dijeliti svoje nade i želje i dijelove sebe. Bez komunikacije, postoji ekstremni prekid veze. Ideja stalne komunikacije proteže se i na vašu spremnost za rad kroz bilo kakve poteškoće i / ili nesuglasice unutar odnosa. Ako između vas dvoje postoji neslaganje, zdrav razgovor, koji uključuje suočavanje i razgovor kroz različita mišljenja i ideje, ne samo da vam zbližava, već i privlači poštovanje. Komunicirajte s ljubavlju i strašću i stvarno slušajte što vaš partner govori. Poštivanje i reagiranje na odgovarajući način, a ne pod jakom ljutnjom, recept je za pozitivan, sretan odnos.

sam smith stariji brat

2. Dijeljenje istih vrijednosti

Provjerite usklađuju li se vrijednosti. | iStock.com/Renato Arap

Vrijednosti su stvari za koje vjerujete da su važne u načinu života i rada; oni te prizemljuju i proizlaze iz tvojih uvjerenja o životu. S obzirom na veliku važnost pojedinih vrijednosti, imalo bi smisla da dijeljenje sličnih vrijednosti s romantičnim partnerom treba uskladiti tako da oboje na neki način budete na istim ili sličnim stranicama u vašem životu. 'Otkrivam da ako vaš partner dijeli vaše vrijednosti, sve ostalo se može pregovarati', zen psihoterapeut Michele Paiva kaže Bustleu. S druge strane jednadžbe, ako ne dijelite slične vrijednosti, Paiva kaže da se sve ostalo može osjećati kao borba. Životni trener Kali Rogers također dodaje ovom osjećaju da bi se, ako se vaše temeljne vrijednosti ne poravnaju, moglo raspasti za vaš odnos: 'Ako se vaše temeljne vrijednosti ne zbroje, veza je već u nesigurnom položaju', kaže Rogers Žuriti. 'Usredotočite se na stvari poput religije, financija, rodne politike, obitelji, seksa i načela', kaže ona. Sve ostalo u vezi pobrinut će se za sebe.

3. Povjerenje i poštenje

Povjerenje i poštenje su izuzetno važni. | iStock.com



pokazuje poput ncis

Kakav je odnos bez povjerenja i poštenja? Odgovor: Uopće ne jedan. Povjerenje i poštenje temelj su svakog odnosa i ako je taj ključni temelj stjenovit, građevni blokovi odnosa moraju se srušiti i izgorjeti. Povjerenje i poštenje također imaju veze s tim ko ste pojedinac i snagom i povjerenjem u sebe: Želite biti s nekim tko ima jak osjećaj za sebe i u koga se osjećate dovoljno ugodno u koga možete vjerovati. Isto vrijedi i za iskrenost: „Budi s nekim s kim možeš biti 100% iskren - s partnerom koji će biti 100% pošten prema tebi. Prava sloboda u odnosima dolazi iz snage iskrenosti “, kaže The Huffington Post.

kuća bts

4. Dijeljenje smisla za humor

Smijeh je ključ sreće. | iStock.com/monkeybusinessimages



Ovo je ogroman pokazatelj vaše veze s partnerom. Ako se vaš partner ne smije s vama, to može biti problematično. Život je dovoljno težak i želite da se netko tko je u vašem kutu smija zajedno s vama kada se pojave neočekivane stvari u životu, objašnjava Virginia Gilbert, bračna i obiteljska terapeutkinja iz LA-a, za The Huffington Post. 'Nije zabavno biti oko nekoga ko se neprestano mršti ili sve shvata vrlo ozbiljno - pogotovo kad te život baci na kurvu', rekla je. 'Ne trebate biti sa zabavom, ali trebali biste biti s nekim s kime dijelite sličan smisao za humor.' Razmislite ovako: Dobar smisao za humor između para može vas probiti najteža vremena.

5. Snažno prijateljstvo i emocionalna inteligencija

Učinite svog partnera najboljim prijateljem. | iStock.com

Parovi koji imaju duboko prijateljstvo i imaju jaku emocionalnu inteligenciju u stanju su raditi iako u sukobu. Savjetnica za odnose, Crystal Bradshaw, naglašava važnost prijateljstva s partnerom: 'Duboko prijateljstvo temelj je zdrave veze', kaže ona. Ostatak odnosa izgrađen je odatle, zajedno s ostalim temeljnim dijelovima iskrenosti i povjerenja. „Povjerenje i sigurnost prate prijateljstvo. Kako se ti elementi zasade i ojačaju, odnos raste i sazrijeva “, dodaje Bradshaw.

Što se tiče emocionalne inteligencije, ona se hrani prijateljstvom. 'Emotivno inteligentni partneri poznaju unutarnji svijet supružnika, i to njeguje naklonost i divljenje prema njima', kaže Bradshaw. „Emocionalna inteligencija ključna je za sreću u vezama. Ona njeguje duboko prijateljstvo i utjelovljuje poštovanje, divljenje i naklonost jedni drugima, što odnos čini jakim i pomaže ga zaštititi od negativnih iskustava kad se pojave - jer će se oni dogoditi. 'Ako se zajedno dogode, ovo će također pomoći vezi kada a ako se sukobi ili problemi pojave zahvaljujući svoj toj pozitivnosti i međusobnom poštovanju jednih prema drugima.

zdravi domaći čips