Iznenađujući razlog Jennifer Lopez više ne pije alkohol

Jennifer Lopez definitivno je vrlo blagoslovljena žena: Ima zavidnu karijeru, prekrasnu pomiješanu obitelj i cvjetajući ljubavni život. Međutim, nećete naći Lopeza koji puši alkohol da proslavi sve stvari koje je zaradila u životu. Superzvijezda je podijelila da ovih dana više ne pije, a za to postoji dobar razlog.

Jennifer Lopez se drži podalje od alkohola radi održavanja zdrave kože

Jennifer Lopez | Jamie McCarthy / Getty Images

Lopez bez sumnje ima nevjerojatan ten, a njezina je tajna da jednostavno ne pije alkohol. Uz to, ona također ostaje podalje od pušenja i uzimanja kofeina.



'Ne pijem i pušim, niti kofein', rekla nam je za američki Weekly. 'To stvarno uništava vašu kožu sa starenjem.'

Lopez također izbjegava izlazak na sunce, ali kad to učini, obavezno nosi kremu za sunčanje. To je pomoglo njezinoj koži da pokaže mnogo znakova starenja. Štoviše, pije puno vode (posebno nakon vježbanja) i svake noći dobije barem 7 ili 8 sati sna.

Lopez je podijelio: „Volim dobrih devet ili 10 sati, ali to nikad ne mogu dobiti. Dakle, sedam ili osam je obavezno. [Ako ga ne shvatim] jednostavno se ne osjećam dobro. Počinjem osjećati ludost, postajem emotivan i stalno se osjećam umorno. '

Jennifer Lopez jede vrlo zdrave obroke

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Crvenilo @sally_lapointe #selfie



allison mack neto vrijedan 2018

Post koji je Jennifer Lopez (@jlo) podijelila 19. rujna 2019. godine u 9:37 u PDT

Lopezova prehrana uključuje i vrlo zdrave obroke. Svakako jede puno proteina i zelenog povrća, a pritom izbjegava šećer i prerađenu hranu.



'Obožavam kuhati puno stvari. Obožavam kuhati Portorikansku hranu jer je to ono na čemu sam odrastao', podijelio je Lopez s nama.

U drugom intervjuu za Hello! Lopez je rekla da kad dođe vrijeme za užinu, ne poseže ni za bezvrijednom hranom.

'Uvijek sa sobom nosim voće i povrće kako bih im dala nešto za užinu između obroka', podijelila je.

Kad izlazi jesti, Lopez također pazi na zdrave mogućnosti u restoranima. Obično večera na salatama ili jelima s ribom i povrćem.

Jennifer Lopez puno pleše i vježba

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Upoznavanje odmah prije proba. Skoro vrijeme turneje.

smiješne stvari koje ćeš poslati prijateljima poštom

Post koji je Jennifer Lopez (@jlo) podijelila 25. svibnja 2019. u 18:05 PDT

Lopez održava svoje tijelo u fizičkoj kondiciji vježbajući svaki dan. Navodno nikad ne preskače trening, čak ni na svoj rođendan.

Rekla je Prevenciji: 'Ponekad radim prekasno noć prije i sviđa mi se:' Uh, ne mogu to učiniti. 'Ali kažem sebi:' Samo to učini. To je samo sat vremena. To je samo govorjenje sebe s ruba da budem lijen kurac. '

Tijekom vježbanja, Lopez često miješa stvari s treningom s utezima, pilatesom i kickboxingom. Uživa i u plesu, što možda i ne čudi obožavatelje koji su vidjeli njezine scenske nastupe.

martin slinavi nos

'Ples je oduvijek bio veliki dio mog života, a uzimanje vremena za pomicanje tijela i raditi nešto što je dobro za mene je ključno za moju sreću', rekla je J.Lo za Hello !.

Jennifer Lopez također pokušava održati zdrav um

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je Jennifer Lopez (@jlo) podijelila 20. rujna 2019. godine u 13:51 PDT

Dok bilo tko može vidjeti da Lopez ima vrlo zdravo tijelo, ona se pobrine da i njen um bude u dobroj formi. Tijekom godina naučila se ne zadržavati se na negativnim mislima koje je mogu srušiti. Podijelila je s Hello! da se pokušava ne uspoređivati ​​s drugim ljudima, posebno kad je riječ o njenom tijelu.

'Naučio sam da zdrav i dobar osjećaj nije u vezi s jednim određenim tjelesnim tipom; to je potpuno individualna stvar ', rekao je Lopez. 'Osjećati se lijepo je stav i svi bismo trebali tražiti one lijepe stvari koje volimo o sebi.'

Dok ona odrasta, ona ne dozvoljava da joj se godina smanji. Lopez doista vjeruje da se čovjek može osjećati mladim srcem bez obzira na dob.

'Sve vas pamti starost', rekla je Harper's Bazaar.