Fotografije prije i poslije povećanja težine Jeannie Mai ostavit će vas bez riječi

Voditeljica 'Real' Jeannie Mai voditeljica je emmyja, show show-a, ali to nije njezino jedino postignuće u čast. U svibnju 2018. najavila je veliku transformaciju težine - i nije onakva kakvu biste očekivali.

Kako izgleda sada u usporedbi s onim što je izgledala prije(stranica 5)zadivit će vas. Razlog zbog kojeg je odlučila dobiti kilograme(stranica 6)jednostavno je previše relativan previše zanemariti.



Jeannie Mai je oduvijek bila 'mršava'

Televizijska voditeljica prirodno je sitna, ali je također naporno radila kako bi održala svoj tanki kadar. | Jeannie Mai putem Instagrama

Dugo se snažno gurala kako bi se uklopila u određeni kalup. Na Instagramu je napisala da je njezin izbor da ostane na težini nižoj od prosječne 'došao od moje samokontrole da izgubim' bucmastu 'tinejdžersku težinu i stresne ideje da je moje tijelo izgrađeno da izgleda najbolje' mršavo '.

Sljedeći: Dobila je veliku težinu, ali to je učinila iz pravih razloga.

Dobila je 17 kilograma u 3 mjeseca - i voljela

Jeannie Mai nedavno je krenula na drugačiju vrstu kondicijskog putovanja. | David Livingston / Getty Images



holly allen veliki brat instagram

Svojim pratiocima na Instagramu rekla je da je u veljači 2018. godine započela novi program treninga i plan prehrane kako bi postala 'fizički jaka koliko sam mentalno neuništiva.' U samo tri mjeseca dobila je gotovo 20 kilograma, vjerojatno većinom od mišića. Kako je to učinila? I zašto?

Sljedeći: Neki ljudi jedu kako bi izgubili kilograme. Njezina prehrana bila je drugačija.



Zdrava prehrana povećala je težinu - na dobar način

Mai je odlučila poboljšati svoj životni stil. | Vivien Killilea / Getty Images za Henri Bendel

Očito, nakon što je godinama izbjegavala ugljikohidrate i ne liječila svoje tijelo količinom hrane koju je zaslužila, Mai je potpuno prenovila svoju prehranu. Počela je jesti „čisto“ i svom dnevnom jelovniku dodala više bjelančevina, više ugljikohidrata i više zdrave hrane.

Sljedeći: Jedenje više nije jedino što je pomoglo.

Režim vježbanja koji joj je pomogao da se skupi

Radila je na tome da postane jača, a ne mršavija. | Jeannie Mai putem Instagrama

Provela je puno vremena u teretani 'dižući velike težine'. Nekoliko njezinih Instagram fotografija pokazuje kako sudjeluje u raznim vježbama snage za izgradnju mišića i dobro iskorištava ugljikohidrate i proteine ​​koje jede tijekom dana.

Sljedeći: Nakon tri mjeseca, to sada izgleda.

'Neobična' transformacija

Svoju transformaciju podijelila je na Instagramu. | Jeannie Mai putem Instagrama

Obično kada ljudi objavljuju svoje kilograme putem interneta, pričaju kako su odbacili kilograme kako bi postali 'zdravi' i poboljšali povjerenje u svoje tijelo. Mai je učinila suprotno, postavljajući fotografije prije i poslije na snimanju svog kilograma.

Sljedeći: Maijeva motivacija za debljanje zapravo je prilično relativizirana.

kim kardashian ikoničan

Zašto je Jeannie Mai dobila na težini?

Napokon je bila spremna prestati se ograničavati. | Jeannie Mai putem Instagrama

Iznenađujuće, Mai je rekla da je približavanje 40-ima pokrenulo put povećanja kilograma. U svom postu na Instagramu napisala je: 'Kad se približavam 40-ima, shvaćam ... zašto bi, dovraga, moje tijelo moralo patiti?' Njezin 'nadzorni način' ostao je mršav, ali ona je u osnovi shvatila, 'U čemu je smisao ?”

Sljedeći: Da li zaista šalje pravu poruku o svojoj težini?

Je li promjena tjelesne težine doista riječ o „samokontroli“?

Samokontrola nije ono što održava sve ljude tankim. | Matt Winkelmeyer / Getty Images

Mai je pripisala svoju 'samokontrolu' kada je raspravljala o tome kako je ostala relativno ista težina 12 ravna godina. Važno je zapamtiti da je promjena kilograma, bilo da steknete ili gubite, složena kombinacija faktora koji nisu uvijek pod vašom kontrolom.

Ponekad morate učiniti ono što možete uslijed okolnosti u kojima se nalazite. Ponekad, lijekovi, zdravstvena stanja i stres čine nemoguće. Težina je samo jedna mjera zdravlja, ali nije jedina.

Pogledajte Cheat Sheet na Facebooku!