Jednostavni recepti za desert koji koriste samo 5 sastojaka

Svatko od njih dobiva grešku za pečenje, ali noviji pekari nemaju mnogo specijalnih sastojaka koji se sada često nalaze na popisima sastojaka za deserte, pa hobi pravi gnjavažu. Štoviše, skladištenje svoje smočnice sa svim brašnom, uljima i začinima može biti skupo, a tu dolaze i deserti bez problema, vani još postoje recepti za koje je potrebno samo nekoliko sastojaka, a mi smo tu istaknuvši ih danas sedam. Ovi deserti i dalje su ukusni iako nisu dugotrajni, a dodatno vrijeme i energiju možete iskoristiti za distribuciju slatkih poslastica, umjesto da ih robote u kuhinji.

1. Brownovi s 5 sastojaka

Brownies | iStock.com



Brownies se može pohvaliti naslovom najlakšeg deserta ikad. Mogu se napraviti u samo jednoj posudi, a zatim peći u pećnici 30 minuta ili manje. Ovaj recept Baker Bettie potvrđuje priču. Njezina formula za bogate i slatke brownies sadrži popis sastojaka koji se zatvara u 5, a za desert također treba samo 5 minuta pripremnog vremena. Jednom kada desert stane u pećnicu, peći će se 25 minuta prije nego što budete topli, čokoladni brownies na gotov način.



Sastojci:

  • 1 šalica šećera
  • ½ šalice ulja ili rastopljeni maslac
  • 2 jaja
  • ½ šalice brašna
  • ⅓ šalica kakaa u prahu
  • Velika prstohvat soli (neobavezno)

Cijeli recept potražite na Baker Betty.

2. 5-sastojak fudge

Fudge | iStock.com



Fudge je savršen desert bez buke koji se skriva u vašem zamrzivaču ili paketu za jednostavne poklone. Recepti za dobre stvari daju mnogo obroka, a napici mogu ostati u zamrzivaču mjesecima. Još bolje, fudge je još jedan desert koji se može napraviti s 5 sastojaka, a chef Savvy ima formulu za to. Iako mnoge formule mazanja trebaju termometar za slatkiše, ovu vrstu možete napraviti bez jednog, a za to će vam trebati samo 5 minuta pripremnog vremena.

Sastojci:



  • 1 može zasladiti kondenzirano mlijeko
  • 2 šalice poluslatkog čokoladnog čipsa
  • ½ žličice cimeta
  • 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
  • Morska sol za posluživanje

Cijeli recept potražite kod kuhara Savvyja.

bik eliza dushku

3. Kolačići od čokolade s 5 sastojaka kikirikijevog maslaca

kolačići | iStock.com

Ako u svojoj smočnici imate maslac od kikirikija i šećer, onda možete napraviti ovaj recept predstavljen na Tablespoon-u za kolače od čipsa od kikirikijevog maslaca. Ovi kolačići ne bi mogli biti lakši ili ukusniji, zahvaljujući kikirikijevom maslacu koji je njihov izvor zdravih masnoća. Ostali sastojci su šećer, jaje, čokoladni čips i soda bikarbona, a kolačići će se peći u pećnici 10 minuta prije nego što su spremni da se ohlade i pojedu.

Sastojci:

  • 1 šalica maslaca od kikirikija
  • 1 šalica čvrsto pakiranog smeđeg šećera
  • 1 veliko jaje
  • 1 čajna žličica sode bikarbone
  • ½ šalice čipsa od mliječne čokolade

Cijeli recept potražite na Tablespoon-u.

4. Čokoladni kolač s 5 sastojaka s jednim serviranjem

Čokoladna torta | iStock.com

Ako želite kolač, a pečete samo jedan, napravite sebi ovaj čokoladni kolač od Briane Thomas. Napravljen u mikrovalnoj pećnici zaštićenoj mikrovalnom pećnicom, ovaj recept za tortu zahtijeva 5 sastojaka i ne zahtijeva da prethodno zagrijavate pećnicu. Takođe je bez šećera, bez glutena i bez orašastih plodova, ali svakako bez okusa. Kakao prah se kombinira s jajetom, kiselim vrhnjem i zaslađivačem kako bi se dobila vlažna čokoladna torta koja će potaknuti vašu žudnju bez da vas pošalje u šećernu komu.

Sastojci:

  • 1 jaje
  • 1 žlica vode
  • 1 žlica kiselog vrhnja
  • Kakao prah od 2 razine žlice
  • Sladilo po izboru
  • ½ žličice praška za pecivo

Cijeli recept potražite kod Briana Thomasa.

5. Puding od avokada s 5 sastojaka čokolade

Čokoladni puding | iStock.com

Spremni ste za neki zdravi čokoladni puding? Napravite ovaj čokoladni puding od avokada od Lijepe pčele i osjetite dobro sa zdravim mastima koje unosite svojim tijelom. Na popisu sastojaka ovog recepta nema maslaca ili ulja, ali avokado izgleda zvjezdano, kao i kakao u prahu i bademovo mlijeko. Ovaj puding od 5 sastojaka je veganski i paleo-friendly te se može napraviti u preradi hrane. Gusta je, kremasta, čokoladna i nema okus zdravo na daljinu.

Sastojci:

  • 1 srednje avokado, zrelo
  • 2 žlice nezaslađenog kakaa u prahu
  • 2 žlice meda za paleo dijetu ili 2 žlice nektara agave za vegane
  • 6 žlica bademovog mlijeka
  • Neobavezno: pistacije ili drugi orah za preliv

Cijeli recept potražite na The Pretty Bee.

6. 5-sastojke jagoda jagoda

Jagode kratke pogače | iStock.com

Zatim provjerite ove pogačice od jagoda s 5 sastojaka predstavljene na Serious Eats. Zaobiđite pekarnicu i umjesto toga napravite ove slatke poslastice kod kuće. Kad im je potrebno samo 5 sastojaka i 10 minuta pripremnog vremena, nema razloga za otpor. Sve što trebate su jagode, šećer, brašno koje se sam podiže, teška vrhnja i ekstrakt vanilije i dobro je krenuti. Jagoda od pogače dobar je primjer nostalgičnog deserta koji djeluje puno složenije nego što jest, ali uz ovaj recept tvrtke Serious Eats možete slatku zubu otkloniti zbunjujući hvala na istraživanju.

Sastojci:

  • 1 četvrt jagoda, narezane na kockice ili narezane na rezance
  • ½ šalice šećera, podijeljeno
  • 5 unce (oko 1 šalice) brašna koje se sam podiže
  • 1 pint teška krema
  • ½ čajne žličice ekstrakta vanilije

Cijeli recept potražite na Serious Eats.

7. Banana sladoled od kikirikijevog maslaca

Sladoled od banana s kikirikijevim maslacem | iStock.com

Posljednje, ali ne najmanje bitno, sladoled od banana s kikirikijevim maslacem. Ako nikada niste čuli za zdravi sladoled, promašili ste. Popravite situaciju provjerom ovog recepta koji se nalazi na Food Network. Dobiva se sladoled od sladoleda koji ne zahtijeva nikakav sofisticirani kuhinjski aparat, već samo brzi procesor hrane. Recept uključuje i samo 3 glavna sastojka, a zatim preljev je vaš izbor. Izmiksajte svoje banane u mikseru, dodajući maslac od kikirikija i malo meda da ostane slatka. Izlazi jedan kremasti sladoled bez mliječnih proizvoda, što ovu poslasticu bez krivnje čini ukusnim i hranjivim lijekom za vaš prekomjerni apetit za desertom.

Sastojci:

  • 2 do 3 zrele banane
  • 1 žlica kremastog maslaca od kikirikija
  • 1 do 2 žlice meda (test slatkoće banane)

Cijeli recept potražite na mreži The Food Network.

Više iz Cheat Sheet-a za kulturu:
  • 6 zdravih recepata s glavkom maslaca od kikirikija
  • 6 recepata za večeru s krokoditom koje možete pripremiti u 10 minuta ili manje
  • 7 meksičkih predjela za restoran koji možete napraviti kod kuće