'Kapetan Marvel': Kako je Brie Larson ušao u oblik Marvelovog svemira?

Obuka za postati superheroj na ekranu nije lak zadatak, pogotovo ako je riječ o uistinu ikoničnom karakteru. Film Kapetane Marvel uskoro bi trebala biti objavljena, a zvijezda Brie Larson, glumica koja je nagrađivala Akademiju, svoj je posao portretiranja superjunaka shvatila vrlo ozbiljno. Uz pomoć nekih najboljih holivudskih trenera, Larson je uspio doći u najbolju formu svog života.

Koju je rutinu vježbanja slijedio Larson?

Pogledajte ovaj post na Instagramu

16 lbs ccm: @chrishemsworth



Post koji je Brie (@brielarson) podijelio 25. studenog 2018. u 9:46 sati PST

Larson je navodno trenirao nešto manje od godinu dana kako bi se borio u formi za film. Radila je sa slavnim trenerom Jasonom Walshom, čovjekom koji je odgovoran za treniranje mnogih holivudskih zvijezda. Walsh joj je izradio rutinu vježbanja koja se usredotočila na puno teških utega i dovoljno samo kardio da stvarno pokrene tijelo u režimu sakupljanja masti i mišića.

joseph duggar udvaranje

29-godišnja glumica odradila je puno vježbi koje su se fokusirale na gornji dio tijela, uključujući potezanje i dizanje žigova. Larson se toliko trudio da je stigla do mrtvog kilograma 215 kilograma, impresivan podvig za bilo kojeg sportaša. Walsh je otkrio da je slijedeći rutinu koju je uspostavio za nju Larson bio u stanju učiniti stvari za koje se prije nije mislio da su moguće, uključujući činjenje push-up-a s teškim lancima omotanim oko struka za dodatni otpor, i slavno, gurajući džip. Unatoč svojoj nevjerojatnoj snazi, Larson je zadržao vitku tjelesnost - savršenu za ikonski lik kapetana Marvela.

Dijeta Brie Larson 'Kapetan Amerika'

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Doručak s Jennisom autor @jennisennis



Post koji je Brie (@brielarson) podijelio 16. srpnja 2018. u 08:11 PDT

Larson se nije samo obvezala kada je bila u pitanju njezina rutina vježbanja - promijenila je i svoje prehrambene navike. Larsonu nije čudno da slijedi strogu dijetu za ulogu - u filmu iz 2015. godine Soba, Larson je za svoju ulogu dobio 15 kilograma čvrstog mišića. Jela je mnogo proteina i zdravih masnoća, uključujući bademov maslac, proteinske shake, piletinu na žaru i puno povrća, kako bi smanjila masnoću i izgradila mišiće. Također je morala izrezati sve slatkiše i bilo joj je dopušteno samo jedno malo posluživanje bobica dnevno. Njezina je predanost pokazala, a Larson je osvojio ulogu Oscara za najbolju glumicu za ulogu u filmu Soba,



Za Kapetane Marvel, Larson nije morao slijediti tako strogu dijetu, vjerojatno zato što je svaki dan u teretani unosio toliko kalorija. U nedavnom intervjuu, Larson je otkrila da je u početku slijedila Paleo dijetu, ali zatim je prehrambeni obrazac pretočio u ono što naziva 'uglavnom čistim', a to je visoko proteinsko i relativno malo ugljikohidrata, ali i dalje omogućava popuštanje.

Larson je otkrio da njezina dijeta za film zahtijeva da nikad ne mora biti gladna, a nutricionisti na snimanju pomogli su joj da donese izbor zdrave hrane, a da pritom nikad ne osjeća kao da lišava sebe. Čak je priznala da joj je Walsh dopustio da unosi svoje ugljikohidrate poput tjestenine u svoju prehranu, govoreći joj da ako njezino tijelo žudi tjesteninu, to mora biti zato što joj je stvarno potrebno.

Laronova posvećenost isplatit će se

Brie Larson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic

Larsonov trud i predanost ulozi nije sporan. Kapetane Marvel spremno je postati jedan od najvećih filmova godine, s puno zujanja oko nadolazećeg izdanja. Za Brie Larson to je još uvijek malo nadrealno. Uostalom, ona će biti vodeća u prvom akcijskom filmu usmjerenom na žene i heroje koji je Marvel još objavio. Premda je veliki pritisak na film kako bi uspio (posebno u svjetlu finala) Osvetnici film, objavljivanje u ljeto), rana predviđanja film su postajala uspješan. Sa zvijezdom posvećenom kao Larson, postoje svi razlozi da sumnjamo u to Kapetane Marvel biti će hit udarac.