Tijelo Blake Livelyja nakon trudnoće je nevjerovatno

Lagali bismo da smo rekli da nas Blake Lively s vremena na vrijeme ne čini malo ljubomorom. Iz svog ciljano vrijednog odnosa s Ryanom Reynoldsom do njegove obožavane djece, Jamesa, 3 i Ines, 1, čini se da ima savršen život.

Međutim, Lively će prva priznati da njezin život nije baš tako luksuzan kao što se čini. Nakon što je rodila svoje dvoje djece, prihvatila je da njezino tijelo nikada neće izgledati kao prije - i s tim je bila u redu.



Radeći sa svojim trenerom Donom Saladinom, Lively je uspjela smršavjeti. Evo tajne njenog suludog mršavljenja i fotografije koje dokazuju koliko nevjerojatno izgleda.



1. Nedavno je živo izgubila 61 kilogram trudnoće

Glumica je nedavno s ovom fotografijom progovorila o svom mršavljenju. | Blake Lively putem Instagrama

Potrebna je ozbiljna posvećenost da izgubite 61 kilogram, ali Lively ulaže vrijeme i trud. Svojim pratiocima na Instagramu podijelila je da je radila sa Saladinom kako bi smršala trudnoću i pretvorila svoje snove u stvarnost.

'Ispada da ne možete izgubiti 61 kilogram koji ste stekli tijekom trudnoće tako što ćete se pomicati kroz instragram i pitati se zašto ne izgledate kao svi modeli bikinija', napisao je Lively. 'Hvala @donsaladino što sam stvorio moj dvostruki S u formi. 10 mjeseci dobiti, 14 mjeseci izgubiti. Osjećam se vrlo ponosno. '



Sljedeći: Potpuno joj je ugodno pokazivati ​​neku kožu.

2. Njeno tijelo izgleda nevjerojatno

Blake Lively istupila je u ovom otkrivajućem odijelu, izazivajući urnebesnu reakciju svoje kćeri. | Blake Lively putem Instagrama



Livelyvo tijelo izgleda nevjerojatno i ima pravo da to pokaže. U veljači 2018. izišla je u sivom džemperu i crnim visokim čizmama do koljena - i ne puno više. Fotografiju iz ansambla podijelila je na Instagramu, zajedno s obožavanom pričom o tome kako je reagirala njezina kći James.

'Istinita priča: Dok je lift zatvorio moju kćer, vikao je za mnom:' O, mama, zaboravila si hlače! ', Napisala je

koliko je star andrew terraciano

Sljedeći: Ovo je definitivno uzbudljiv dio gubitka kilograma.

3. Priznaje da se sada osjeća ugodnije u određenoj odjeći

Blake Lively je raspravljao o svojoj motivaciji za održavanje kondicije na Tjednu mode. | Jamie McCarthy / Getty Images za Michaela Korsa

Živo rečeno E! Vijest da joj je tonirana figura omogućila da se osjeća ugodnije u novoj odjeći. U vezi s trenirkom Michael Kors Lively, koja se nalazi na New York Fashion Weeku, priznala je: 'Trebalo mi je 14 mjeseci, ali sad se uklapam u PVC.'

Međutim, Lively je istaknuo da samo zato što je gurnula sebe da se uklopi, nemaju svi isto. Primijetila je: 'Ali također je u redu ako ne želite. Ako vam to nije prioritet ili cilj, onda je i to u redu. '

Sljedeći: Ne mora biti mršava da bi voljela svoje tijelo.

4. Voljela je svoje tijelo prije nego što je smršala

Blake Lively je volio tijelo poslije beba. | Andreas Rentz / Getty Images

Lively je priznala da je voljela svoje tijelo nakon trudnoće, čak i prije nego što je smršala. Godine 2016. priznala je: 'Nakon što sam rodila dijete, pomislila sam:' U redu, tako izgleda moje tijelo. Ovo je nevjerojatno - zaradio sam ovo tijelo. '

Dodala je, '' I nije dobro kao prije nego što sam imao dijete, ali, dobro. '

Sljedeći: Evo kako je to učinila

5. Njena strategija mršavljenja iznenađujuće je izvediva

Zauzela se zdrav pristup uspostavljanju. | Mike Coppola / Getty Images

Saladino je sjeo s E! Vijesti koje će točno otkriti kako je pomogao Livelyju da dođe u tako nevjerojatan oblik. Bili smo šokirani kad smo saznali da doslovno svatko može slijediti njezin režim prehrane i vježbanja, bez osjećajući se uskraćeno.

Lagano je moglo potrajati 14 mjeseci, ali ona i Saladino složili su se da nisu ciljali na brze popravke. Objasnio je, 'Kad smo došli do toga da je smršavio u kratkom vremenu, to nismo htjeli učiniti. Znali smo da bismo mogli potrajati i stvarno se više fokusirati na to kako joj odjeća odgovara, a ne mjerilo. '

Također je napomenuo: 'To je isti pristup sa svima. Ne volim brze popravke. Blake i ja želimo da ljudi budu realniji. '

Sljedeći: Nije išla ni na kakvu ludu dijetu.

6. Njezina je dijeta posvećena umjerenosti

Ne uskraćuje se hrani koju uživa. | Dia Dipasupil / Getty slike za zabavu tjedno

Živa dijeta nije smiješno stroga i ne uskraćuje kalorije ili ugljikohidrate. Umjesto toga, ona bira cjelovitu hranu i bolje mogućnosti u cjelini. Saladino je objasnio, „Pokušava se usredotočiti na kvalitetnu hranu. Ako ona jede tjesteninu, to je tjestenina dobre kvalitete. Ako jede kolačiće, to su njegovi kvalitetni kolačići. Ona pokušava izbjeći prerađenu hranu i bezvrijednu hranu. Postoji popis namirnica koje se može jesti sa bilo kojim proračunom koji nije smeće. '

Dodao je: 'Ovo je vrlo dostižan način obavljanja stvari, a mislim da to svatko može raditi onako kako to čini. Ne pije alkohol. Fokusira se na stvari umjereno i ne lišava se deserta ako je na zabavi. '

Sljedeći: Trening joj je bio dosljedan, ali ne pretjeran.

7. Njena rutina vježbanja ostala je vrlo dosljedna

Ostaje aktivna. | Don Saladino putem Instagrama

Saladino je Livelyjevu rutinu vježbanja opisao kao 'vrlo konzistentnu', ali sveukupno, to zvuči kao prilično upravljiv raspored treninga. Rekao je: „Pobrinuli smo se da ona bude u teretani 4-5 dana u tjednu. Određene dane radili smo sat vremena, a drugih dana samo 20-30 minuta jer je ona s njenom djecom u gustom rasporedu. '

Međutim, 'Ostalih dana morala ga je sama pogoditi. Ovo su vrlo ostvarivi načini da se radi. '

Sljedeći: Ovako je ostala motivirana.

8. Lively nije imao za cilj postizanje težine

Blake Lively nije vršio veliki pritisak na sebe. | Angela Weiss / AFP / Getty Images

Saladino je dijelio Lively nikad nije imao težinu cilja. Umjesto toga, radilo se o tome da se dobro osjećam. 'Samo je rekla:' Slušajte, ovo je proces, ovo je što trebamo raditi i moram uživati ​​u tome ', podsjetio je.

'Ne želim vršiti veliki pritisak na sebe', objasnio je Lively. 'Imat ću dobre dane i loše dane i pustimo to da se dogodi.'

Provjeri Varalica na Facebooku!