7 načina za korištenje avokada u svakodnevnoj ljepoti

Ako ste išta poput nas, vaš Instagram feed vas zelenka od zavisti na ljepoti svemoćnog avokada - od svih mjera avoka tosta do slave guaka i još mnogo toga. Suočimo se; stvarno nema toga što je previše kad se radi o ovoj kremastoj dobroti. Bogat izvor kalija i antioksidanata, voće nije samo superhrana za vaše tijelo, već je i potpuno prirodan dodatak vašem režimu ljepote. 'Avokado je bogat vitaminom E i masnim kiselinama koje pomažu u smanjenju upale kože i mogu popraviti kožnu barijeru', kaže Joshua Zeichner, mr.sc., direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku.

Sljedeći put kada ćete spremiti avokado za svoju kuhinju, kupite još nekoliko dodatnih recepata i dodajte ovih sedam recepata za potpuno novu DIY beauty rutinu, koja je ukusna kao što je to.



1. Vlaživač

Avokado je odličan ovlaživač za lice i kosu. | iStock.com

Avokado ima veliku masnoću, da. Ali, to je dobra vrsta masti! Prirodna ulja koja čine avokado toliko kremastim (i zdravim) su san i za vašu kožu. Slajanje na pire od avokada može vas doslovno učiniti zelenijima, ali ta će gljiva proći mnogo više od dubine kože, hidratizirati je i hraniti, smanjujući suhoću i ljuskanje. Ne može biti jednostavnije - samo izmrvite avokado i nanesite na lice i tijelo. U prstohvat možete uzeti i koru avokada i obrisati unutrašnjost po licu kako biste iskoristili prirodna ulja. Lagano ih isperite nakon 15 minuta.

graceland pokupio netflix

2. Solarna opekotina

Umirite sunčanje s avokadom. | iStock.com/margouillatphotos

Pravilo broj jedno je da nikada ne škilje na kremi za sunčanje. Ali ako vam se dogodi da vam se opeklina opekline, avokado može pomoći u umirivanju vaše crvene, upaljene kože. Kombinirajte polovicu izmrvljenog avokada s 1 žličicom meda i 1/2 žličice soka limete i nanesite ih obilno na kožu. Ostavite je uključeno do 15 minuta da maksimizirate ljekovite i hidratantne učinke.



3. Vlažeća maska ​​za lice

Avokado će učiniti čuda liječeći vašu upalu. | iStock.com

Nježno umanjite upalu i omekšajte kožu dok zatežete i oplemenite pore maskom za lice. Pomiješajte polovicu avokada sa žlicom jogurta i žlicom meda (prirodnim antibakterijskim) za hidratantnu poslasticu za vaše lice. Također možete isprobati masku s avokadom za liječenje masne kože kombinirajući polovicu avokada s bjelanjkom i 1 žličicom limunovog soka. Limun je prirodno adstrigentno dok bjelančevine u bjelanjcima jačaju kožu.



što je značenje trika ili liječenja

4. Maska za lice protiv starenja

Tko je znao da vam avokado može pomoći da izgledate mlađe? | iStock.com

Vitamin E i drugi antioksidanti u avokadu su san protiv starenja za vaše lice jer smanjuju oštećenja slobodnih radikala koji doprinose znakovima starenja kože. Za masku koja se bori protiv bora i gnječenja premazati pola avokada i umiješati u žlicu valjanog zobi. Nanesite masku na lice i vrat i ostavite je oko 10 minuta prije ispiranja toplom vodom.

5. Liječenje očiju

Vjerojatno ste znali kako koristiti krastavce za oči, ali što je s avokadom? | iStock.com

Vjerojatno ste čuli stavljanje narezanih krastavaca preko očiju da biste smanjili nadutost i crvenilo. Ali što je s narezanim avokadom? Uz dodavanje kriški u obliku polumjeseca u svoj sendvič, spremite ih nekoliko ispod očiju. Jednostavno stavite jednu krišku ispod svakog oka i ostavite je 20 minuta da poveća vlaga.

6. Sredstvo za čišćenje lica

Da, lice možete očistiti avokadom. | iStock.com

Da biste zaista oprali dan na najprirodniji mogući način dok lice činite sve vrste pogodnosti, napravite sredstvo za čišćenje od avokada koje u potpunosti iskorištava hranjive sastojke voća. U blenderu dodajte jedan žumanjak sa pola šalice mlijeka i polovinom avokada i procedite dok ne postane glatko. Smjesa treba imati tanku konzistenciju u obliku losiona. Nanesite na lice, a zatim isperite toplom vodom. Ovaj tretman možete koristiti i kao duboko hranjivo sredstvo za čišćenje nakon redovnog pranja lica. Sjetite se samo da je ovo sredstvo za čišćenje brzo pokvarljivo, pa ga čuvajte u hladnjaku najviše dva dana ako imate ostataka materijala.

7. Maska za kosu

Mačku su davno pustili iz torbe. | iStock.com

liga izvanredne gospode trule rajčice

Avokado nisu samo superhrana za vašu kožu; Oni također mogu učiniti čuda na vašim nitima. Pokažite svoje brave ljubavlju s maskom za kosu napravljenom tako da zajedno složite pola avokada s dvije žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nanesite smjesu na čistu, vlažnu kosu, pažeći pažljivo na sve suhe, razdvojene krajeve. Ostavite oko 15 do 20 minuta prije temeljitog ispiranja. Duboko hidratantna svojstva avokada neće samo vratiti prirodan sjaj kose i pomoći u popravljanju suhe, oštećene ili obojene kose, maska ​​će pomoći ukrotiti friz. Možete dodati i žumanjak u smjesu s avokadom i maslinovim uljem za dodatnu dozu vlage ako vašoj kosi treba posebno TLC.

Pratite Rachel na Twitteru @rachellw i Instagramu @rachellwatkins