6 najboljih recepata za jednu posluživanje za večeru

Kuhanje kod kuće lako je i na novčaniku i na struku, ali mnogi recepti daju 4 do 6 (čak ponekad i 8) obroka, a ako samo kuhate za jedan, to je puno ostataka. Možete jesti samo mesnu štrucu ili pileću kasiku toliko puta da je više ne možete pogledati, a kamoli okusiti. To je razlog zašto je ključ kuhanja za sebe kod kuće i zavolio ga, također, sve u ideji recepata za jednokratno posluživanje. Danas ističemo šest. Ovi recepti za večeru brzi su, jednostavni i ne zahtijevaju sastojke koje ne možete izgovoriti. Iako ne čine sve samo jedan obrok, barem se drže nekoliko obroka i obećavaju da vas neće ostaviti s puno preostalih obroka. Pojedinačni život nikad nije bio tako dobar.

1. Promiješajte-pržite za jedan

Pomiješajte s govedinom i povrćem savršeno je jelo za jednu posluživanje | iStock.com



Možda je najlakše ukusno i hranjivo jelo koje možete savladati za jedno. Sve dok imate tava ili vok, dobro je da idete i ne morate čak ni da uključite pećnicu. Što ćete ubaciti u svoj pomfrit, potpuno je na vama, ali ovaj recept od Taste of Home poziva na odrezak od sira, kao i niz drugih povrća. Pomfrit vam treba samo 25 minuta, a poslužuju samo jednu. Iako je ovo jedan obrok, možda vam ne smeta da jedete iznova i iznova.



Sastojci:

  • 1 žlica sojinog umaka
  • 2 žličice jabukovače ili crni vinski ocat
  • 1 češnja češnjaka, mljevena
  • ½ žličice šećera
  • Kilogram goveđeg odreska od goveđeg mesa, narezanog na ¼ inčne trake
  • ¼ šalica cvjetova brokule
  • ¼ šalice cvjetače
  • ½ čajne žličice biljnog ulja
  • ¼ šalica narezana na zeleno ili slatka crvena paprika
  • ¼ kupus narezan na kupus
  • ¼ šalica narezanih vodenih kestena
  • 2 zelena luka, narezana
  • 3 žlice goveđe juhe
  • 1 žličica kukuruznog škroba
  • Vruća kuhana riža

Krenite prema okusu doma za cijeli recept.

2. Tjestenina od pileće slanine

Kremasta tjestenina sa slaninom odlična je za one noći kada ste sami iStock.com



Ako ste raspoloženi za neke ugljikohidrate, isprobajte ovaj recept od Deserta za dvoje za tjesteninu s pilećom slaninom. Formula hrane daje 2 obroka, tako da ovaj obrok možete imati za ručak i večeru - ili možda samo večeru ako ste posebno gladni. Tjestenina s pilećom slaninom zahtijeva samo pet sastojaka i ukupno im je potrebno 20 minuta. Ovo je udobna mala serija u najboljem redu.

ryan murphy netflix posao

Sastojci:



  • 8 unci tjestenine, suhe i bilo kojeg oblika
  • 3 kriške slanine
  • 1 dojka piletine rotisserie, uklonjena koža
  • ½ šalice običnog grčkog jogurta
  • ½ čajne žličice mješavine začina za roštilj

Krenite na Desert za dvoje za cijeli recept.

3. Svinjski kotlet sa salčinom od ananasa

Svinjski kotleti i ananas nevjerojatni su zajedno | iStock.com

Predstavljajući drugu vrstu mesnog jela, dolazimo do ovog recepta za svinjski kotlet s salčinom od ananasa predstavljen na Delishu. Ovaj recept služi samo jedno, a ne samo da je lak na stomaku, već je i na očima, zahvaljujući boji boja ananasa. Samo recite da ne uzimate hranu i počastite se večeras sofisticiranom večerom.

Sastojci:

  • 1 šalica komada ananasa
  • ½ šalice malog crvenog luka
  • ½ jalapeño čile
  • 1 žlica meda
  • ¼ šalica svježeg cilantroa
  • Krupna sol
  • Mljeveni papar
  • 1 žlica biljnog ulja
  • 1 nasjeckan svinjski lok
  • 1 žličica brašna sve namirnice

Krenite prema Delishu za cijeli recept.

4. Škampi s škampima s jednim obrokom

Isprobajte ovaj recept za škampe koji služi samo jedan | iStock.com

je li Anna duggar opet trudna

Evo još jednog sofisticiranog jela za jednokratno posluživanje koje zaslužujete probati kod kuće. Unesite: škampi s škampi Macheesmo. Nema razloga da se ovom obroku možete prepustiti samo van u restoranu. Ako ga napravite kod kuće, jeftinije je i zdravije jer možete točno kontrolirati ono što stavite u svoju večeru. Slijedite Macheesmo formulu hrane i dojmite se što možete napraviti sa škampima, maslacem, vrhnjem, parmezanom i špagetama. S takvim sastojcima, sigurno je reći da što god da smislite, suđeno je da bude dobro.

Sastojci:

  • ¼ kilogram džumbo kozica, oko 6
  • 1 velika šalotka, mljevena
  • 2 do 3 češnja češnjaka, mljevena
  • 2 žlice maslaca
  • 3 žlice vrhnja
  • Pljusak bijelog vina
  • ⅛ žličica zdrobljenih pahuljica crvene paprike
  • Parmezan sir
  • Sol i papar
  • Špageti
  • ¼ šalica vode rezervirana za tjesteninu

Krenite prema Macheesmu za cijeli recept.

5. Francuska juha od luka s jednim obrokom

Francuska juha od luka je ugodna i izvrsna za noć provedenu u unutrašnjosti | iStock.com

Recept Butter & Brioche daje jednu porciju francuske luk juhe, a za to je potrebno samo 35 minuta. Ovo jelo mnogima je omiljena udobna hrana, a sada zahvaljujući ovoj formuli hrane ne morate biti danima zaglavljeni u ostacima. Uzmi svoju griz, svoj luk i maslac - supa je u igri!

Sastojci:

  • 3 bijela luka, tanko narezana
  • 3 žlice maslaca
  • 1 žlica češnjaka, mljevenog ili sitno nasjeckanog
  • 1 žlica listova timijana
  • 2 šalice goveđeg zaliha
  • ¾ šalice crnog vina
  • 3 žlice balzamičnog octa
  • Sol i papar
  • 1 baguette, narezana
  • 1 žlica maslaca
  • 1 žlica Dijon senfa
  • 50 grama sir Gruyrère, narezan na kockice (oko 2 kriške)

Krenite prema Butter & Brioche za cijeli recept.

6. Sjeckana salata za jednoga

Sjeckana salata je jednostavna i ukusna | iStock.com

kraj sage

Ova nasjeckana salata za Martu Stewart jedan je recept za posluživanje na lakšoj strani. Zdravi nikad nije imao tako dobar ukus, a sve je to zahvaljujući svježim povrćem i kuhanim pilećim dojkama. Za lagani ručak ili večeru probajte ovu salatu koja je prepuna krastavaca, rajčice, celera i zelenog graha. Piletina je protein na kojem se nalazi u ovoj ploči zelje, ali možete podložiti bilo koje meso koje želite.

Sastojci:

  • 3 šalice rumunina srca, nasjeckane na komade od pola inča
  • ½ šljive rajčice, sjeckane
  • ½ rebra celer, sjeckani
  • 1 engleski krastavac, sjeckani
  • 6 do 8 zelenog graha, blanširanog i nasjeckanog na ½ inčne komade
  • 1 žlica bilja, poput bosiljka, kelja ili peršina, nasjeckano
  • 3 unce kuhanih nasjeckanih pilećih prsa
  • Vinoigret od plavog sira

Krenite do Marthe Stewart za cijeli recept.