justvps.com

5 domaćih večera koje možete jesti u pokretu

Nije idealno jesti večeru u pokretu, ali ponekad nemate izbora. Bolje je jesti domaći obrok između obveza nego se predati brzoj hrani, pa su ključni pravi recepti. Zaokružujemo pet zabavnih večera koje možete napraviti i jesti u pokretu, a koje obećavaju nizak stres i odličan ukus. Svi su ukusni i nude izgovor da odustanete od vilice.

1. Muffini za Mac i sir

Muffini od maka i sira | iStock.com



Započinjemo s jakim notama s ovim sirastim makaronskim muffinima Emily Bites. Oni rješavaju vaše prijenosne i nadležne kontrole. Umjesto da sa sobom ponesete čitav spremnik maka i sira, uzmite nekoliko ovih muffina. Učinite to sljedeći put kada se suočite s napornom i stresnom noći za koju znate da je poslastica, a budite sigurni da je dobra večera s udobnom hranom.



Sastojci:

  • 4 šalice kuhanih cjelovitih pšenica ili makarona s visokim vlaknima
  • 1 žlica maslaca
  • 1 žlica brašna
  • 1 šalica obranog mlijeka
  • 1 češnja češnjaka, mljevena
  • 3 unce oštrog cheddar sira, isjeckan
  • 3 unče Gruyère sira, isjeckan
  • 1 jaje
  • 1 jaje
  • 1 pakovanje smrznutog nasjeckanog špinata, odmrznutog, ocijeđenog i suhog patina (ili možete upotrijebiti 1 šalicu kuhanog svježeg špinata)
  • Sol i papar po ukusu

Krenite prema Emily Bites za cijeli recept.

2. Quesadillas s povrćem na žaru

Quesadillas s povrćem na žaru | iStock.com



honey boo boo mama june mršavljenje

Uključite svoj roštilj da napravite ove povrtne upitnike od Jo Cooksa. Još jednom, oni su prepuni sastojaka koji su od koristi, kao što su tikvice, gljive i paprika, ali svatko tko okusi je sireva dobrota. Ako možete planirati unaprijed, ova je vegetarijanska večera zdrav i ukusan obrok za jelo dok ne prokucate kroz vrata.

Sastojci:



  • 4 velike cjelovite tortilje
  • 2 velike tikvice, narezane na ¼ inčne kriške
  • 2 velike tikvice, narezane na ¼ inčne kriške
  • 4 velike gljive portobello, narezane
  • 4 crvene paprike ili slatke šiljaste crvene paprike
  • 1 veliki crveni luk, narezan
  • 2 šalice svježeg mocarele sira, isjeckanog
  • 8 žlica pesto, trgovina kupljena
  • Sol i papar po ukusu

Krenite prema Jo Cooksu za cijeli recept.

3. Pileći krumpir od limuna i ružmarina

Pileći ražnjići preko kreveta salate | iStock.com

Ovi pileći skewers od limuna i ružmarina iz tvrtke Epicurious dokazuju da lako možete napraviti tradicionalnu večeru i ponijeti je sa sobom. Umjesto da piletinu izbodete vilicom na crvenim svjetlima, posuđe ostavite kod kuće i večerajte nit na skelama. Ovaj recept možete napraviti ujutro prije užurbane noći, a zatim pakete pakirajte u hermetičke posude za lak pristup.

Sastojci:

  • 8 polovica pilećih prsa bez kože bez kostiju
  • 48 (8-inčnih) bambusovih skela, natopljenih u vodi 30 minuta, ocijedite
  • 1 (1-pint) košara rajčice ili sitne cherry rajčice
  • 1 šalica maslinovog ulja
  • 1 šalica svježeg limunovog soka
  • 6 lovorovih listova, slomljenih na sitne komade
  • 3 žlice nasjeckanog svježeg ružmarina
  • 4 velika češnja češnjaka, prešana
  • 2 žličice soli
  • 2 žličice umaka od ljute paprike
  • 1 šalica lagane majoneze

Krenite do Epicurious-a za cijeli recept.

4. Tri sirna rajčica

Torta od rajčice sa svježim bosiljkom | iStock.com

Torta od rajčice ukusno je odstupanje od tradicionalne pizze. Ovaj recept iz The Kitchn uključuje sireve čedar, mocarelu i parmezan, tako da znate da mora biti dobar. Sve posložite na lisnato tijesto, a zatim pecite dok se sir ne rastopi, a tijesto ne postane zlatno smeđe. Spakirajte kolač u aluminijsku foliju i uživajte u povišenom uzimanju pica u automobilu.

Sastojci:

  • 2 zrele rajčice, izrezane na ⅛ inčne kriške
  • 1 list smrznutog lisnatog tijesta
  • 3 žlice lagane majoneze
  • ½ šalice nasjeckanog cheddar sira
  • ½ šalice nasjeckanog sira mozzarele
  • 2 žlice sitno nasjeckanog bosiljka
  • Svježe naribani parmezan, po ukusu
  • Košer sol i svježe mljeveni crni papar

Krenite do Kitchna za cijeli recept.

5. Zamotane pileće salate

Omota od pileće salate | iStock.com

Uključivanje obloga je još jedan zabavan način da se dobro jedete u prometnim danima. Ovi oblozi od pilećih salata s Food Network-a izdvajaju tipičnu majonezu za grčki jogurt, pružajući im zdravu struju. Salata od piletine dovoljno je ukusna da jedete samostalno, ali zamotavanje u tortilju omogućava vam odbacivanje vilice. Napravite ove obloge od pileće salate prije vremena, pohranite ih u hladnjak i izvadite kad budete spremni.

slatki i slani trail mix recepti

Sastojci:

  • 1 pečena pileća prsa s citrusno-češnjakom i 2 bedra ili otprilike 3 šalice isjeckanog piletine od rotisserie
  • ½ šalice nemasnog grčkog jogurta
  • ½ šalice nasjeckanog crvenog grožđa bez sjemenki, oko 12
  • 1 stabljika celera, sitno sjeckani
  • Košer sol i svježe napuhan crni papar
  • 4 (9 inčni) špinat ili obloga od tortilje od pune pšenice

Krenite na Food Network za cijeli recept.